22 octubre, 2021Sin categoría 3 ejercicios básicos para los triceps Como ya lo hemos comentado en este blog (y probablemente en más de un lugar lo has leído ya) si… LEER MÁS
15 octubre, 2021Sin categoría 3 ejercicios básicos para desarrollar los bíceps Cuando buscamos conseguir unos brazos dignos de un gladiador espartano es muy común que prestemos mucho énfasis en el trabajo… LEER MÁS
8 octubre, 2021Sin categoría ¡No te estanques! Aunque sabemos que todo tiene sus límites… siempre es bueno buscar más, sin embargo, para poder alcanzar esa meta física… LEER MÁS
4 octubre, 2021Sin categoría LA IMPORTANCIA DE ENTRENAR LOS TRÍCEPS Es común que cuando se empieza a entrenar en gimnasio nos dejemos llevar por los típicos rumores o estereotipos sobre… LEER MÁS