26 noviembre, 2021Sin categoría Glutamina, ¿qué es y para qué sirve? La glutamina es un aminoácido que interviene en la composición de las proteínas que mantienen a las células en buen… LEER MÁS
22 noviembre, 2021Sin categoría Aminoácidos, ¿Qué son y para qué sirven? Los aminoácidos ramificados o BCAAs (Branched Chain Aminoácidos) son la estrella de la suplementación deportiva. Pero debemos tener en cuenta… LEER MÁS
12 noviembre, 2021Sin categoría ¿Conoces la creatina? Así como lo hemos venido haciendo, nos estamos encargando de desglosar de manera más específica los suplementos más comunes o… LEER MÁS
5 noviembre, 2021Sin categoría Ventajas del pre-entreno Cuando buscamos conseguir más energía durante nuestro entrenamiento nos suelen hacer más de una recomendación, cómo lo es ingerir creatina… LEER MÁS
1 noviembre, 2021Sin categoría Proteína Whey: ¿Qué es? Es muy común que cuando ya llevamos un tiempo de haber comenzado nuestra transformación en el gimnasio busquemos lograr mejores… LEER MÁS