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¿CÓMO ELIMINAR LA GRASA LATERAL?​

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¿CÓMO ELIMINAR LA GRASA LATERAL?​

¡Con un ciclo de definición y eliminando alimentos que no necesitas!

Somos la mejor opción para ayudarte a lograr tus objetivos.

¡Inicia con British tu entrenamiento y toma un ciclo con nosotros! Te explicamos cada paso.

La grasa lateral se puede eliminar, pero el plan de ataque es distinto según el tipo de cuerpo que tengas.

Te mostramos los tipos de grasas:

Indicador de grasa subcutánea

No tiene mayor problema para la salud. Olvídate de los productos ultra procesados, de los azúcares y grasas saturadas y añade más verdura y fruta a tu dieta. Haz ejercicios de fuerza y de cardio, y entrenamientos de todo el core para fortalecer los músculos abdominales.

Indicador de grasa visceral

La grasa visceral está más interiorizada en nuestro organismo. Se encuentra en la zona del abdomen, que a su vez rodea los órganos internos, por lo que supone un peligro para la salud si se almacena en exceso. Normalmente el exceso de grasa visceral va precedido de un exceso de grasa subcutánea. La grasa visceral es metabólicamente más activa, lo que quiere decir que afecta a nuestras hormonas.

Ahora que ya lo sabes te enseñamos los tipos de alimentos para eliminarla.

Sabemos de sobra que no hay alimentos mágicos que nos hagan perder la grasa de la barriga, pero sí que pueden estimular la pérdida de calorías y ayudarnos a quemarla.

 Te contamos los más recomendables: verduras como el brócoli o la alcachofa, el té verde y matcha, el yogur griego, los frutos secos por su poder saciante, la manzana y los frutos rojos, el aceite de oliva virgen extra, la canela, legumbres como garbanzos o lentejas, el pavo o el pollo, el chocolate negro, el aguacate, el zumo de limón, la chía y el tomate.

Ingresa a nuestras redes sociales y un asesor te ayudará a elegir tu ciclo perfecto para que elimines tu grasita y logres tus objetivos.

¡Te esperamos!

¡Prepárate con los expertos!

Aprende más de nuestros productos, los ciclos, nutrición y más en nuestro Newsletter. ¡Suscríbete y lograrás tus objetivos!

    British Dispensary fue establecido en Tailandia en 1892 por el Dr Thomas Hayward, la compañía rápidamente se dispersó por todo el mundo hasta que nos volvimos los líderes en cuidado médico y productos para la salud por todo el mundo.

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      6 EJERCICIOS DE ESPALDA ​

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      6 EJERCICIOS DE ESPALDA ​

      Queremos que tengas una espalda en V.

      La espalda es un grupo muscular grande, como las piernas o el pecho, que puedes entrenar más de un día a la semana sin problemas y dándole mucha carga.

      Te daremos 6 ejercicios de espalda para que logres tus objetivos acompañados de British:

      1- Remo con barra para espalda:

      2 series de 18 repeticiones

      2- Remo en cable sentado:

      2 series de 12 a 15 repeticiones

      3- Jalón al pecho en polea alta:

      2 series de 12 a 15 repeticiones también

      4- Remo upright:

      igual, 2 series de 12 a 15 repeticiones

      5- Lat pushdowns:

      3 series de 12 repeticiones

      6- Flies en cable con polea alta:

      3 series de 12 repeticiones

      Ahora que ya lo sabes, puedes iniciar con nuestros productos British para que logres resultados de mejor manera.

      ¡Comienza con un ciclo de volumen!

      Un ciclo se recomienda con 3 o 4 productos que te ayuden a crecer y aumentar tu masa muscular, así como tu fuerza.

      Manejamos productos inyectables que te ayudarán a acelerar el proceso y ver resultados óptimos.

      Puedes poner estos productos uno por día danto un total de 4ml semanal.

      Ciclo de definición:

      Si cuentas con volumen lo más seguro es que ya no necesites y obtengas definición muscular para verte marcado.

      Al igual el mismo uso que hemos mencionado.

      Ahora que ya lo sabes no dudes en obtener el tuyo disfrutando de nuestras promociones.

      Compra vía inbox o en nuestras redes sociales y deja que un asesor te oriente de manera correcta.

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