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6 EJERCICIOS DE ESPALDA ​

Queremos que tengas una espalda en V.

La espalda es un grupo muscular grande, como las piernas o el pecho, que puedes entrenar más de un día a la semana sin problemas y dándole mucha carga.

Te daremos 6 ejercicios de espalda para que logres tus objetivos acompañados de British:

1- Remo con barra para espalda:

2 series de 18 repeticiones

2- Remo en cable sentado:

2 series de 12 a 15 repeticiones

3- Jalón al pecho en polea alta:

2 series de 12 a 15 repeticiones también

4- Remo upright:

igual, 2 series de 12 a 15 repeticiones

5- Lat pushdowns:

3 series de 12 repeticiones

6- Flies en cable con polea alta:

3 series de 12 repeticiones

Ahora que ya lo sabes, puedes iniciar con nuestros productos British para que logres resultados de mejor manera.

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Un ciclo se recomienda con 3 o 4 productos que te ayuden a crecer y aumentar tu masa muscular, así como tu fuerza.

Manejamos productos inyectables que te ayudarán a acelerar el proceso y ver resultados óptimos.

Puedes poner estos productos uno por día danto un total de 4ml semanal.

Ciclo de definición:

Si cuentas con volumen lo más seguro es que ya no necesites y obtengas definición muscular para verte marcado.

Al igual el mismo uso que hemos mencionado.

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    British Dispensary fue establecido en Tailandia en 1892 por el Dr Thomas Hayward, la compañía rápidamente se dispersó por todo el mundo hasta que nos volvimos los líderes en cuidado médico y productos para la salud por todo el mundo.

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